Какво блокира чакрите и как това влияе на живота ти?
Страхът блокира първата ти чакра.
Липсата на усмивка и радост блокира втората чакра.
Бездействието блокира третата чакра.
Омразата блокира четвъртата чакра.
Когато не изразяваш чувствата си, блокираш петата чакра.
Фокусирането единствено върху негативното в живота блокира шестата чакра.
Липсата на вътрешен мир и медитация блокира седмата чакра.
Когато една чакра е блокирана, тя пречи на останалите!
Ако първата чакра е блокирана – финансите ти не се движат напред.
Ако втората чакра е блокирана – сексуалността и креативността не се пробуждат и това възпрепятства връзката с партньора.
Ако третата чакра е блокирана – плановете ти няма да се реализират така, както желаеш.
Ако четвъртата чакра е блокирана – в живота ти няма да има любов, нито да даваш, нито да получаваш.
Ако петата чакра е блокирана – думите ти няма да бъдат чути и приети.
Ако шестата чакра е блокирана – дарът на ясното виждане, възприятието и интуицията няма да се активира.
Ако седмата чакра е блокирана – животът ти ще бъде обхванат от хаос.
Отблокиране на чакрите:
1. ПЪРВА ЧАКРА (Коренна) – страх, несигурност, финанси.Блокаж- страх, липса на заземяване, постоянно напрежение. Как се отблокира? Заземяване: ходене бос/а по земя, природа, бавни разходки. Грижа за тялото- редовно хранене, сън, ритъм. Действия за сигурност- подреждане на дома, финансова яснота. Утвърждение: „В безопасност съм. Животът ме подкрепя.“
2. ВТОРА ЧАКРА (Сакрална) – радост, сексуалност, творчество. Блокаж- потиснати емоции, липса на удоволствие. Как се отблокира? Позволи си радост без вина, танц, движение на таза, вода (баня, плуване). Творчество без оценка – рисуване, писане, ръчна работа. Утвърждение: „Позволявам си да чувствам и да се наслаждавам.“
3. ТРЕТА ЧАКРА (Слънчев сплит) – воля, действие, лична сила. Блокаж- бездействие, липса на граници, отлагане. Как се отблокира? Малки, но ежедневни действия. Ясни „да“ и „не“. Дишане в корема, упражнения за центъра. Утвърждение: „Имам сила. Действам уверено.“
4. ЧЕТВЪРТА ЧАКРА (Сърдечна) – любов, приемане. Блокаж- омраза, обида, затворено сърце. Как се отблокира? Прошка (първо към себе си), практика на благодарност, дишане през сърцето. Утвърждение: „Отварям сърцето си за любов.“
5. ПЕТА ЧАКРА (Гърлена) – истина, изразяване. Блокаж- премълчаване, страх да говориш. Как се отблокира? Говори истината си спокойно, без обвинение. Писане на това, което не си казал/а, пеене, мантри, глас. Утвърждение: „Имам право да изразя себе си.“
6. ШЕСТА ЧАКРА (Трето око) – интуиция, яснота. Блокаж- фиксация върху негативното, недоверие към себе си. Как се отблокира? Ограничаване на негативна информация, моменти на тишина, водене на дневник за интуитивни усещания. Утвърждение: „Доверявам се на вътрешното си знание.“
7. СЕДМА ЧАКРА (Коронна) – смисъл, връзка със Създателя / Вселената. Блокаж- хаос, откъснатост, липса на вътрешен мир. Как се отблокира: Медитация (дори 5 минути на ден), молитва или съзнателно мълчание, доверие, а не контрол. Утвърждение: „Свързан/а съм с висшия ред на живота.“
ВАЖНО ДА ЗНАЕШ !!!
Чакрите не се отблокират с мислене, а с живеене по нов начин. Не е нужно всичко наведнъж – една чакра = една практика. Най-често започваш от първата, защото тя държи основата.